初中生玩手机上瘾如何教育

初中生本身的自制力比较差，这一时期的孩子学习压力很大，有些孩子为了缓解自身的压力，就会把注意力转移到手机上面，通过这种方式来发泄自己不好的情绪，时间一长，很容易沉迷其中无法自拔。面对玩手机上瘾的初中生，家长如何教育呢？

初中生玩手机上瘾如何教育

1、家长要帮孩子树立正确的观念

家长应该给孩子树立正确的游戏观念，手机是一种娱乐方式，但并不是生活的全部。家长应该告诉孩子，游戏只是生活中的一部分，要注意游戏与学习、家庭和社交之间的平衡。家长还可以与孩子一起阅读相关的书籍和文章，了解游戏对身体和心理健康的影响，帮助孩子树立正确的游戏观念。

2、设定游戏时间限制

在家庭中，设定玩手机的时间限制是一种有力的控制手段。家长可以与孩子共同商讨适当的游戏时间，确保游戏不会占用太多的日常生活。同时，家长应该监督并强制执行这些规定，以确保孩子不会过度沉迷于游戏。

3、引导孩子正确使用网络

家长应该试着陪初中生一起上网，并在这个过程中让孩子明白一点：虚拟世界确实是一个丰富多彩的世界，但不是只有精彩的游戏而已。比如当孩子做完作业后，可以在网络上和一些朋友聊天，也可以在网上听歌，看视频。当然还可以查到很多有用的资料，要让孩子学会利用网络的丰富资源。

4、提供多样化的兴趣爱好

玩手机上瘾往往是因为初中生缺乏其他吸引他们的兴趣爱好，家长可以鼓励孩子尝试新的活动和爱好，如体育、艺术、音乐或阅读。通过提供多样性的选择，孩子可以发展更广泛的兴趣，减少对游戏的依赖。

初中生玩手机上瘾的危害

1、影响孩子的学习成绩

如果孩子一直沉迷于手机，那么它就会把重心放在游戏上，从而忽视了自己的学业。如果孩子不重视自己的学业，不把心思花费在学习上，那么他的成绩就会一落千丈，一塌糊涂。没有一个优异的成绩，孩子未来的择校与工作都会成为问题。孩子有可能会成为一个碌碌无为的普通人，挣扎在温饱线上。

2、沉迷游戏导致社会功能弱化

孩子因为长期沉迷高度自由的虚拟世界，在现实中就会放纵自己的行为。比如在游戏里可以说任何话，即使说错了也不会负责。但现实就不一样了，孩子会有可能觉得被限制住，不愿意和人交流。时间久了，现实生活会让孩子无法适应。久而久之，会让孩子产生对现实的逃避。

初中生玩手机上瘾的原因

1、孩子学习压力过大

现在初中生的学习压力普遍过大，学校里面要学习的科目不仅多，难度也不小。孩子每天在学校里面上课，回到家写作业，再加上考试和测验，让孩子整个人疲惫不堪。这个时候孩子就很想放松一下，再加上游戏具有易上手和乐趣性，孩子能够很快融入进去，所以游戏就成了孩子释放压力的一种方式。

2、孩子缺乏自控力

对于玩自己感兴趣的事，每个成年人都很难自控，何况一个孩子，当他们玩得不亦乐乎的时候家长喊停止，对他们来说是非常痛苦的。所以停止你的催促，用亲子约定的方式来帮助孩子控制时间，增强时间观念。