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孩子情绪化该如何引导

孩子情绪化该如何引导

2023-12-23 10:34 343人阅读

当孩子进入青春期叛逆期以后,情绪化是很常见的,大多数孩子都会因为各种各样的事情大发脾气,或者是不能很好的控制自己的情绪。作为家长,我们需要多多理解孩子,当孩子情绪化的时候耐心引导,帮助孩子合理发泄不好的情绪。

孩子情绪化该如何引导

首先,面对情绪化的孩子,倾听和理解孩子的情绪是很重要的。对于孩子的情绪,父母应尊重并给予理解,而不是简单地批评或者忽视。通过倾听,父母可以理解孩子的情绪源头,从而帮助他们找到合适的解决方法。

其次,搞明白为什么孩子会情绪化严重。孩子不会管理情绪,如果小时候被娇惯,就很容易情绪化。一个孩子在有情绪的时候,如果父母不理解甚至指责,孩子会感到压抑,就会有更大的情绪力量爆发,求得父母新的关注。比如在学校里,越是那些捣蛋、不被关注的孩子,越会做很多夸张的动作。所以孩子大呼小叫的时候,说明他的内心缺少爱、理解、接纳、关怀。

然后,对孩子的积极行为表示肯定。在生活中,我们应该善于发现孩子处理情绪问题的积极行为,并鼓励他们多尝试不同的处理方法。通过这一举动,我们可以加强与孩子的沟通,形成积极的反馈。除了与孩子之间的沟通,我们还需要家庭环境。父母的言行举止是孩子最好的学习榜样,如果我们能够改善家庭环境,孩子的情绪问题自然也会得到解决。

最后,让孩子建立稳定的社交圈。当孩子遇到一些困难,挫折,出现情绪化的时候,社交伙伴中的人际支持可以建立孩子的安全感,帮助孩子顺利走出情绪化的困境。所以,父母可以在孩子交友上多问问,在询问的过程中引导孩子建立人际自信。

孩子情绪化的原因

1、压抑

一些父母讨厌看到孩子的负面情绪,他们非常苛责,见不得孩子哭闹。不仅忽视,还会否定、贬低、压抑甚至羞辱孩子的负面感受。孩子常常因为表达悲伤、恐惧、愤怒等情绪会被斥责或惩罚。

2、受到外界影响容易转移或受感染

很多家长都遇到过孩子情绪阴晴不定的情况,这一部分的原因来自于孩子情绪控制能力不足,还有一部分则是受到外界的影响。比如,你会发现当一个孩子哭的时候,周围其他孩子也容易受其影响,明明上一秒还开心,下一秒却能陪那个孩子一起哭,这是他们受到来自于他人的情绪感染了。

孩子脾气暴躁易怒的最佳解决方法

1、训导并非惩罚

小孩脾气暴躁易怒的原因有很多,最重要的是我们要了解清楚孩子犯错的原因。家长应该多花点时间陪孩子玩,一起看书,建立良好的亲子关系,深入了解孩子的心灵有助于我们选择适当地训导方式。

2、培养情绪管理技巧

为了帮助孩子控制脾气,我们可以一起培养情绪管理技巧。我们可以教他们通过深呼吸、数数、离开现场等方式来缓解内心的压力。同时,我们也要示范给他们看,通过自己的行为来教导他们如何应对情绪。重要的是,我们要给予他们足够的时间和空间,让他们学会自我调节,找到适合自己的方法。

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