中学生玩手机的利与弊

当中学生玩手机，会有哪些利弊呢？玩手机有利于让学生从繁忙的学习压力中得到暂时的放松；有利于学生从手机中与朋友加强联系，获得情感上的共鸣。如果学生过度沉迷手机，对他们的健康不利，也会造成他们的学习成绩下降等。

中学生玩手机的利与弊

积极影响

1、娱乐休闲：手机游戏、音乐、视频等应用程序为中学生提供了休闲娱乐的途径，有助于缓解学习压力，放松心情。当孩子学习压力大时，通过玩手机适当地放松可以帮助他们更好地投入学习。

2、学习资源：手机为中学生提供了丰富的学习资源，例如，通过手机APP可以学习英语、数学等学科知识，有助于提高学习成绩。从这方面说，如果合理利用手机，可以成为他们的学习帮手。

3、社交互动：手机成为了中学生社交互动的新平台，他们可以通过社交媒体、即时通讯软件与同学、朋友保持联系，增进彼此之间的感情。通过手机进行社交互动，也可以在聊天中寻求与朋友的共鸣。

消极影响

1、时间管理：中学生往往缺乏自律性，容易沉迷于手机，导致时间管理不当，影响学业和休息。家长若发现他们沉迷手机，应及时帮助他们做好时间管理，帮助他们协调好学习与玩手机的平衡。

2、心理健康：过度依赖手机可能会影响中学生的心理健康，导致社交能力下降、情绪不稳定等问题。沉迷手机可能会削弱他们与现实中朋友的联系，易形成冷漠、孤僻的性格。

3、网络风险：网络上的虚假信息、恶意软件等风险因素也可能对中学生造成不良影响。家长应注意引导孩子甄别网络中的风险，为他们提供一些行之有效的方法，以保证他们正确玩手机。

中学生沉迷手机的表现

1、使用手机的时间日渐递增

玩手机沉迷的孩子起床就上网，吃饭上课都要拿着手机，有的中学生甚至故意躲避集体活动或人际交往，只把时间花在一个人玩手机上。如果长时间沉迷手机，对他们的学习和生活都会很不利。

2、成绩下降

对中学生来说，沉迷手机导致学习成绩下降是必然的。因为他们把时间久了都花在手机上，上课精力不集中，作息时间紊乱，自然没有精力认真学习，不会的知识越来越多，最终成绩下降。

3、脱离手机后产生焦虑

有的学生没有手机的时候就会出现心情焦虑、坐立不安，甚至六神无主。一旦拿到手机就难以控制，过度兴奋，沉浸其中。这就是典型的手机入迷的主要表现之一。

孩子总玩手机怎么办

1、家长要以身作则

很多家长自己也是“手机控”，整天拿着手机，没做好正确的榜样，所以孩子就有样学样。所以家长在孩子面前要尽量控制住自己玩手机的频率，要以身作则，如果有工作上的需要，最好是避开。

2、规定玩手机的时间，家长一定要坚持原则

每天规定孩子玩手机的时间，一个小时或者半个小时。和孩子约法三章，玩手机时候给孩子设定闹钟，闹铃响后一定要坚决拿走手机。坚持原则，才是帮助孩子改掉玩手机最有效的办法。

3、适当陪孩子一起“玩”

如果家长觉得孩子玩手机太过于沉迷，你可以陪孩子一起玩一会儿。这时候你必须要求孩子写一篇游戏攻略或者玩手机心得，这样孩子会慢慢的失去兴趣。

中学生玩手机，好处是可以作为休闲娱乐、充当学习小助手、与朋友进行社交互动等，坏处是容易沉迷手机、影响心理健康、遇到网络风险等。家长要学会为孩子树立一个好榜样，可以通过与孩子建立规则或设置奖惩机制，以帮助孩子合理使用手机。