首先，言语上的说教无济于事，说得多只能让孩子更加反感。其次，想方设法转移孩子的注意力，让孩子在生活中找到自信心，找到成就感。
孩子玩手机，我们自己会有深深的恐惧，设想很多“可怕”的画面，因为恐惧而忍不住想要干预！干预没错，但一定要采取孩子能接受的方法。
比如：
给孩子们设定一个合理的手机使用时间，比如每天用手机不得超过两个小时，并且必须放在规定的时间内使用。
如果孩子没有按照计划使用电脑或手机，则应该限制其使用时间，对于按照计划执行的孩子，则可以给予一些小奖励，如增加游戏时间等。
转移注意力，让孩子在现实生活中找到兴趣点，并逐渐向学习上转移。最好是引导孩子喜欢上体育运动，竞争性的运动，会让他很好的转移注意力。然后可以在运动中激发他的励志精神，团队合作精神。
家长可以抽出一些时间，与孩子一起做手工、看电影、旅行等活动，这样不仅可以拉近家庭成员的关系，还可以帮孩子建立正常的社交关系，逐渐摆脱手机游戏的困扰。
与此同时，我们也应该告诉孩子电子产品的负面影响，教育他们如何正确合理地利用电子产品。
最后，创造一个安全、稳定美好的家庭环境，让孩子感受到家庭的温暖与关爱。
让高中生不再沉迷游戏，需要父母和孩子共同努力，不要责骂和强制，好好和孩子做心理沟通，达成共识。为孩子提供一个良好的外因条件，同时引导孩子找到自己的兴趣爱好，父母和孩子共同努力，才能达到最好的效果。
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