家长要密切关注孩子的状态，千万不要用恐吓、打骂的方法强迫孩子去上学，否则适得其反。我们可以采取有效的办法使孩子的情绪放松下来，然后帮助孩子逐步克服恐惧心理。
比如：
耐心的问孩子：“宝贝为何不肯上学呢，是学校没有朋友吗，还是学习压力太大了呢？”问出原因之后，因势利导，逐渐从根本上解决问题。对孩子多些鼓励，少些抱怨；多些表扬，少些批评。
家校合作是帮助孩子改变想法的有效措施，所以，家长要主动跟班主任老师进行联系，最好能跟老师当面沟通。
一方面要告诉老师孩子目前有不想上学的想法，把孩子说出的原因也告诉老师，请老师帮忙核实；另一方面要向老师表明自己的态度，请老师给出建议，自己会积极与老师配合，共同对孩子进行教育引导。
另外，家长要让孩子劳逸结合。
有些家长周六周日也给孩子报满了各种补习班，让孩子一直处于高压的状态，得不到放松，所以出现了厌学的情绪。建议家长平时不要给孩子这么大的压力，要学会让孩子放松下来，孩子的压力缓解了以后，才能更好地去学习。
家长平时也可以帮助孩子培养学习兴趣，当孩子在学习当中遇到问题，及时地帮助孩子进行排解，让孩子恢复学习动力。
总之，当孩子老不想上学找各种借口时，我们作为家长首先要保持冷静，安抚好自己和孩子的情绪。通过与孩子的沟通和理解，找出问题的原因，并与教师合作寻找解决方案。重要的是，给予孩子足够的支持和鼓励，帮助他们克服困难，重新建立起对学校的信心和积极性。
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