高中孩子沉迷游戏怎么办

社会发展迅速，互联网已经渗透到人们生活、学习和工作的方方面面，很难不接触网络，孩子过早接触到网络是非常不利于孩子成长的，很可能影响三观的塑造，还有很多孩子因为沉迷游戏而耽误学习。

高中孩子沉迷游戏怎么办

1、建立沟通桥梁

在解决高中孩子沉迷游戏的过程中，建立良好的沟通桥梁至关重要。家长需要与孩子建立信任关系，倾听他们的想法和感受。通过开诚布公的对话，了解孩子为何沉迷网络游戏，有助于找到解决问题的途径。同时，家长也应该分享自己的担忧，让孩子明白家长的关心是出于对他们未来的期望和爱。

2、增强孩子的自控力

培养孩子的自控力是解决高中孩子沉迷游戏问题的关键。家长可以通过与孩子共同制定规则、设立奖励机制以及引导孩子自我反思等方式来增强他们的自控力。同时，家长也要给予孩子足够的信任和支持，让他们在面对诱惑时能够坚定自己的决心。

3、监督与引导

家长在规矩制定和替代活动提供的同时，也需要进行适度的监督。监督并非对孩子的过度干预，而是在保障他们的健康成长的同时，给予适度的引导。在这个过程中，家长可以学习一些关于网络游戏的知识，了解游戏的内容、评级以及对孩子的影响，以更好地引导他们做出明智的选择。

4、培养孩子良好作息习惯

该学习的时候，让他安心学习，该玩的时候，让他放开玩。如果强行杜绝孩子玩游戏，不仅不会真的让孩子不玩，反而会促使他背着你大玩，这就会给孩子养成说谎，胆小，甚至逃课的习惯，久而久之就很难更改了。

高中孩子沉迷游戏的原因

1、社交需求和自我认同

高中孩子沉迷游戏可能找到了他们在现实生活中所缺乏的社交认同感和成就感。在游戏中结交朋友、展现自我能力、获得成就感，这些都是吸引孩子沉迷于游戏的重要因素。特别是对于一些内向或社交能力较差的孩子来说，游戏成为了他们表达自我的途径。

2、游戏的回馈感明显

游戏往往都设立了各种奖励或成就机制，让玩家每通过一个小关卡或打败一个敌人都可以获得奖励，并且次数达到要求后还可以获得成就、奖杯、称号等等，这让孩子有极大地成就感和满足感，这促使着孩子不断地玩下去。

3、找到放松的方法

现代教育体制对孩子们的压力巨大。孩子们每天要接受严重的学业负担和各种培训，导致他们无法真正放松身心。游戏给予他们逃离现实的机会，这种虚拟的世界能够缓解他们的压力，并让他们体验到成功的喜悦，这是他们在学校和生活中很难获得的。

高中孩子沉迷游戏无法自拔怎么办

1. 制定规则：家长帮孩子制定一定的手机网络规则界限，是非常有必要，很多孩子就是因为家长没有制定合理的规则要求，孩子才会越来越放纵自己沉迷于游戏不能自拔的。但是家长需要去做监督，孩子如果超出了规定，家长就需要去干预了。

2. 激发学习的主动性：帮助孩子设定学习目标，鼓励他们在游戏中寻找与学习相关的知识，如历史、文化、语言等，让他们在游戏中也能领略知识的魅力。

3. 设立奖惩机制：如果孩子没有按照计划使用电脑或手机，则应该限制其使用时间，对于按照计划执行的孩子，则可以给予一些小奖励，如增加游戏时间等。

4. 监督计划的执行：在初期，您需要时常监督孩子的执行情况，以确保他们遵守计划。