孩子上高一突然不想上怎么办

在学习的过程中，孩子会碰到各种问题，特别是在上高一的时候，新环境新课程，有一些孩子就适应不过来，心理产生了退缩的想法，就不去上学了。面对这种情况家长应该做孩子的思想工作，并帮助孩子应对学习上的困难。

孩子上高一突然不想上怎么办

1、建立积极的学习环境

我们需要为孩子建立一个积极的学习环境。这包括提供舒适的学习空间，制定合理的学习计划，以及鼓励孩子参与他们感兴趣的活动。我们应该让孩子知道，学习不仅仅是为了考试和升学，更是为了他们的个人成长和发展。

2、培养学习兴趣

孩子上高一突然不想上了，家长要与老师多接触，了解高一学生在学校的情况。家长切勿把望子成龙的急切心态外露，令孩子压力增加，影响孩子的学习兴趣和情绪。

成绩虽然是现代家长最重视的一个环节，但迫使孩子在考试中取得满分是不可取的，这样会导致孩子不想学。因此，家长要帮助孩子培养学习兴趣，让孩子从内心产生对学习的热爱。

3、给孩子制定一个目标

对于高一不想学的孩子来说，单纯有爱好和兴趣是远远不够的，还必须培养认真细心的精神，这是取得好成绩的必要条件。家长在帮助孩子学习的时候，首先自己要认真细心，一定要有耐心，做好榜样。同时，家长也要帮助孩子制定一个目标，让孩子明确自己的学习目标，并为之努力。

4、建立良好的生活习惯

保证充足的睡眠时间。高中生需要充足的睡眠时间来保证身心健康和学习效果。

饮食健康。家长应该注意为孩子提供营养丰富的食物，避免孩子吃过多的零食和垃圾食品。

锻炼身体。家长可以鼓励孩子多参加体育锻炼和户外活动，提高孩子的身体素质和免疫力。

孩子上高一突然不想上有什么原因呢

1、学习成绩上的失落，导致情绪低落。能考上高中的学生，在以前的时候学习应该是不错的，但是等到上高中的时候发现，比自己优秀的有更多，于是有了失落的情绪。

2、学习内容的不适应。高一阶段，由于学习内容多，每天可能都有做不完的作业，以前那种做完作业，想玩就玩的成就感就会消失，现在可能因为做不完作业，天天被老师批评，产生挫败感。学习没有了成功的感觉，就没有了乐趣和动力，自然就变成痛苦的事情了。

3、学习方法的不适应。高一阶段，慢慢会发现自己上课开始听不懂了，一开始可能是一两科，后面可能是多科甚至是各科都会出现听不懂的情况，慢慢地孩子就不爱学习了。

孩子上高一变得很焦虑怎么缓解

1、运动：适当的运动可以释放身体中的紧张情绪，缓解压力。

2、改变思维：正面思考，尽量避免过度担忧，相信自己的能力和实力。

3、学会放松：定期调整自己的生活节奏和作息，比如通过听音乐、打坐、冥想等方式放松自己。

4、相信孩子：家长的“不安”，也会造成学生的“不安”。家长应该充分相信孩子、接纳孩子，同时要接受现实，孩子们之间存在着个体差异，要帮助他们转变观念和掌握一些学习技巧。

5、转移注意力：吃点好吃的，把视线转向窗外，使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛，从而暂时缓解眼前的压力。

6、心理素质：在日常的学习生活中，要做到“胜不骄败不馁”、懂得“失败是成功之母”，培养坚强的意志和坚韧的毅力。