孩子为什么沉迷游戏无法自拔

说起游戏，很多家长都十分懊恼，这是因为他们的孩子整日里，沉迷游戏无法自拔。还有的孩子甚至选择逃课，也要去玩游戏。家长们简直不能理解，游戏到底有什么吸引力，孩子们为什么会沉迷游戏无法自拔呢？

孩子为什么沉迷游戏无法自拔

1、孩子的闲暇活动太单调

孩子的每日时间以及互动都太单调，除了学习，很难找到能快速放松自己的方法。现今许多活动都离不开网络，互联网悄无声息的潜入孩子生活的方方面面。玩游戏不是原罪，孩子之所以网络当作玩具而不是工具，问题的关键是孩子平时没有时间、空闲时间太过于单调。

2、家庭环境

没有家人的照顾，孩子缺少倾诉对象，内心的疑问和烦恼得不到排解，就会变得越来越郁闷，慢慢也就会越来越不喜欢与别人交流，越来越孤僻，而为了缓解自己内心的烦恼，寻求一些安慰，电子设备就成为很好的倾诉对象。

3、现实世界不开心

长时间玩游戏的人，可能只想暂时逃避现实生活中的不愉快。手机网络属于虚拟产品，孩子沉迷其中，常常因为现实生活不开心，不自信，没有能引起孩子兴奋的东西，一头扎进虚拟世界，寻求快感。

4、外部原因

科技发达，所呈现在人们眼前的内容也是五花八门，有大量的精英在背后分析用户喜好，从而不断推出用户喜欢的内容。这种目不暇接的推荐方式，连成年人都无法抗拒，更何况是自制力不足的孩子。而游戏中的互动与反馈方式，也容易让孩子深陷其中。

5、工作忙，陪伴孩子时间少

父母给不了孩子足够的陪伴时间时，孩子内心都会有一种空虚和失落感，会把原因归咎于自己身上，更会为了填补这种空虚感，而依赖玩具或者电子产品，进而产生生理性依赖。

孩子沉迷游戏无法自拔怎么办

1、提前制定规则

对于孩子沉迷游戏无法自拔的情况，家长一定要和孩子定规则，什么时候玩，要多长时间，玩什么，都要仔细和孩子商量好，订好规则，而且，一旦达成协议，就要严格执行。对自控力还较差的孩子来说，电子产品的诱惑实在大，如果没有很好的规则约束，孩子真的会把控不住自己，所以，规则约束很必要，千万别怕麻烦。

2、培养孩子管理时间的能力

经过时间管理的培训后，孩子的沉迷现象有所改善。时间管理的培训包括体验时间、计算时间、学习写计划、提高时间的利用效率。具体做法如下：让孩子分别感受1分钟、5分钟、10分钟的长度，以及在这些时间内他们可以做的事，增强孩子对时间的知觉。

3、让孩子找到学习中的乐趣

为了使孩子在平时的生活学习中，也能有让他快乐的缘由。家长们只要满足了孩子一些下心理上的这种需求，让他如在游戏中般自由，没有那么多必然和约束，那孩子肯定会找到学习中的快乐。所以对于孩子的学习，家长可以在劳逸结合中，让他自己先不去讨厌学习，进而才能喜欢上学习。