其实每个家长，看到孩子不听话时，都会觉得烦。本来家长面对生活和工作压力就很大，往往会在不知不觉间把这种情绪带回家，给家人，给孩子较多的负面情绪。但我们不能因为这样就不管孩子了，我们生活、工作那么辛苦，很多时候都是想让孩子能在一个更好的环境中成长，而正因为这样是我们的初衷，我们才要更好地调适自己的情绪。
1.家长要找出对症下药的原因，孩子不听话，可能是心里有什么委屈，心里不高兴，又说不出来，放不下，借机向家长发泄，一切针对家长。此时，家长需要想办法让孩子释放内心的委屈。例如，孩子生病了，生病了，内心比较痛苦，但家长没有发现，也没有按照常规对待孩子，孩子会特别“固执”。
2.转移孩子们的注意力。孩子到了一定年龄，都要经历一段逆反心理时期。成年人说，他们做得不好，被成年人视为不听话。当遇到这样的孩子时，家长必须有耐心，让他相信这在很长一段时间内不会起作用，所以把事情放下，做其他的事情，分散孩子的注意力。
3.对于特别不听话的孩子，在进行惩罚时，也需要讲究方法，要避免过度惩罚，会对宝宝心理造成不利影响。对于爱贪玩的孩子在惩罚上，可以减少玩的时间，这对孩子来说，已经属于一种严厉的惩罚。而且大多数通过此惩罚方式，也能让宝宝听话。
4.对于做错事，并且不愿意认错的孩子，这种可以惩罚宝宝独自待在房间，让宝宝自己反思。但是切不可过度的训斥孩子，尤其还不要使用武力打骂的方式，一般这种小手段惩罚，也可以让孩子认识错误，又能达到惩罚的目的。
5.而对于有一些不听话的孩子，还可以采取惩罚失去某些待遇的方式。当宝宝听话时候，可以继续奖励回来。这样宝宝为了能够得到以前的好待遇，所以也会表现出积极听话了。这时候父母可以给进一步奖励，让宝宝能够更好的遵守规则。
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