快高考了学不下去怎么办

临近高考的阶段，有很多孩子都出现了烦躁学不进去的情况，甚至有些孩子进入校园就感到头疼，压力倍增，这其实是考前很正常的一种情况，家长应该注意孩子的心理变化，并去帮助他们。

快高考了学不下去怎么办

如何克服心理饱和现象？提几条建议供家长和考生参考。

第一，适当减少学习时间，增加娱乐、锻炼、散步时间。

学习效率、质量与时间有着很大的相关性。临近高考，状态是最重要的，适当的休整非但不会影响学习效率，反而会提高效率和效益。保持愉悦的心情是克服心理饱和的最有效方法。

第二，学习形式要有变化。

许多考生越做题，心理饱和现象就越严重，其实，备考越是临近高考就越要回归课本，因此不妨少做一点题，多看看课本，改变一下方式，用思维导图把知识点进行整理。

第三，心理饱和现象在各学科上表现也是有差异的。

心理饱和现象反映比较重的学科可以暂时少安排时间，反映比较轻的学科就多安排一些时间。

第四，抓住中低档试题。

既可以突出重点又可以提高备考信心，效率和效益也会双丰收。少做、不做难题，努力避免心理饱和现象的加剧。

第五、改变学习环境。

大脑喜欢空气清新，卫生整洁的环境。考前不要长时间呆在室内，只要天气条件允许，就到户外环境好的校园、公园等开阔的地方。

总之，考生要具有灵活性、机动性，不要和自己较劲，要豁达、从容，这样学习容易有收获。

快高考了学不下去有哪些原因？和家长有没有关系

1、临近高考每天的学习强度是非常大的，在复习的同时一天要做2-3套试卷，学生处于身心疲惫，更重要的是那些不会知识点根本就没时间去专题的复习。

2、客观原因造成了学习过程中记忆力衰退、焦虑、厌学、烦躁、学习停滞不前、失眠、对考试莫名恐惧等症状这是典型的高原期反应。进入高原期的学生有学不动、不想学、学了也没有用的心理。

3、父母、老师每天都像念紧箍咒一样在孩子面前念叨高考倒计时几天，过度心理暗示将高考的焦虑、压力传导给孩子，让他们没有宣泄的渠道。

4、学习提升主要还是看整个过程中的状态和心态，没有良好的学习态度，反而急于求成的心理作祟，心态一旦出问题，学习就不在状态，没能及时调整，意志力很快就被拉胯。

快高考了越考越差心态崩了，以下方式帮你摆脱现状：

高考前成绩下滑，说明自己还存在一些方面的问题，如某些知识点还没完全掌握，或者答题顺序和技巧有问题，还需要自己去提高去弥补。

高考前的所有成绩都是一次给自己的反馈，反馈自己哪些地方掌握得还不错，哪些地方还存在不足，然后好及时去提升。高考前的成绩上升或者下降，不管考得好不好，都只是一次反馈，仅此而已。能够评判你行不行的唯一标准只有高考，只有高考才能说明一切。

与其在浪费时间地抱怨和自责，不如乐观地利用这些反馈即使弥补自身的不足。

高考前的最后几天因为成绩下滑导致心态炸了，就赶紧调好心态，重新正确认识高考前的这几次成绩，重拾信心，查漏补缺，才是正确的做法。高考马上到了，心态非常的重要，乐观一点，调好心态，对高考十分的有利。