19岁孩子沉迷游戏怎么办

孩子沉迷游戏是令家长很头疼的问题，特别是有的孩子经常玩就是一整天，有的孩子直接就逃学，这让家长意识了严重性，家长想要改变孩子不让孩子玩游戏又没有什么办法，那么19岁孩子沉迷游戏怎么办呢？

19岁孩子沉迷游戏怎么办

孩子偶尔打打游戏，是一种精神放松方法，可以减轻学习压力，调节心理紧张。如果每天上网不超过2小时，就不能算是“沉迷游戏”。但如果上网时间过长，难免成瘾，此时家长要适当控制孩子使用电脑的时间。

但是，切不可在孩子玩得正开心时横加阻止，这样容易造成孩子的逆反心理。您可以事先跟孩子商量约定，比如在他开机之前，双方就达成一致，每天只玩2小时，超过时间就关机。家长应该督促孩子多和小朋友一起玩耍，可以是同班同学，或者是本小区内的年龄相仿的孩子。大家一起去踢球，捉迷藏，做游戏，都是非常棒的选择。

既可以跑跑跳跳锻炼身体，又可能增加孩子的交际能力。同时还减少了玩游戏的时间。家长平时可以多抽出一些时间陪孩子做些户外运动，这样不仅能促进你们的亲子关系，而且也能够让孩子在其他地方找到成就感，比如：打羽毛球，当孩子在这有成就感之后，就会渐渐的放下手中的游戏。

19岁孩子沉迷游戏的原因

网络游戏的设计极具个性，游戏的种类繁多，有角色扮演类、技巧类、格斗类、战略类等等。青少年可以根据自己的喜好选择不同种类的游戏。另外，游戏中的角色人物的外貌、能力和性格都不尽相同，甚至所持的武器、所养的宠物千奇百怪，这也给青少年提供了展示个性、标新立异的舞台。

受社会和同学的影响。随着互联网的普及，网络游戏的种类也丰富多样。相比一些线下的娱乐活动，网络游戏无论从价格上、所需的文化水平以及身体素质等方面都更具优势，因此很多人沉迷其中。

青少年属于叛逆期，相比于和家长的沟通，学生们更喜欢与同龄人相处，受同伴的影响，很多没有玩过网络游戏的人也会跃跃欲试。学校教育和家庭教育的缺失。

由于应试教育的影响，很多学校只关注学生的文化成绩，缺少互联网相关教育的培训，让学生对于网络的认知主要停留在游戏、看剧、听歌等休闲娱乐上。与此同时家长也缺乏对于网络游戏危害的认知，不能正确的引导学生使用网络，导致孩子沉迷于网络游戏无法自拔。