孩子害怕考试不想上学怎么办

孩子害怕考试的原因有很多，但是大部分原因都是一样的。就是他没有把握考好，不敢面对考不好的结果，想用不去上学来逃避它，那么面对孩子害怕考试不想上学怎么办这个问题，我们就来看下解决办法吧！

孩子害怕考试不想上学怎么办

因为孩子不相信自己目前的状态可以考出好成绩，而考不好就意味着失败。她潜意识里是不想去面对“失败”这个不好的结果。只要她不去参加考试，就可以避免自己想象中的不好结果“失败”的出现。孩子为什么会重视结果，这与父母平时过于重视孩子的成绩有莫大的关系。

如何让孩子坦然面对考试

1、培养孩子乐观的心态。

在考完试后，孩子或多或少都会有一些问题，比如不及格、学习退步……很多孩子在面对这些问题时不是毫不在意就是太过在意，毫不在意的孩子会停滞不前，太过在意的孩子会对考试产生恐惧，不论怎么做似乎都是问题。

但是如果孩子能够把关注这些问题转移到积极寻找解决的办法上时，说明孩子并没有被考试中出现的问题所打败，而是用了一种积极的心态去面对，这对于一个孩子来说是难能可贵的。

2、始终以平常心看待考试。

在孩子面前，家长不应该表现出明显的担心与焦虑，这会影响到孩子的心态与状态。一定要相信孩子，表现出对孩子的信心，最好向孩子传递出这样的信息：不管你考得好不好，只要尽力了就好，爸爸妈妈一直站在你身边支持你。

3、发现问题时不能过分指责。

家长平时不关心孩子的学习，到了期末才一直催孩子复习，还时不时发现孩子的问题，然后指责孩子。这些，都会进一步催化孩子的焦虑。当务之急不是指责与抱怨，而是想办法帮助孩子解决问题，改善方法，提高效率。少一些高高在上的事不关己，多一些及时到位的帮助指导，别用你的情绪毁了孩子的努力。

4、加强与孩子的沟通交流。

最好抽一个周末，陪孩子出去走一走，聊一聊心里话。了解孩子遇到什么困难，有怎样的压力，压力从何而来等等。不要急着教训孩子，一定要先听孩子的倾诉，给孩子一个宣泄的出口。只有完全了解孩子，我们才能有针对性地帮助孩子。

5、经常肯定和鼓励孩子。

鼓励教育，对于孩子来说是最有效的教育。越到期末，孩子的自信心就越弱，正因为自我怀疑，才会出现焦虑。家长要学会肯定孩子，让孩子知道坚持复习是正确的，努力学习是自己该做的。多鼓励，多认可，让孩子保持乐观自信的学习态度，从而告别焦虑情绪。

正确的教育心态和教导方法，可以用更少的时间帮助孩子解决更多的问题，也能够让家长充分了解孩子的学习，进一步帮助孩子提高。

考试成绩只是孩子学习中的一部分，可以重视但是不能过于重视，避免给孩子造成太大的压力，影响孩子的心理。