小孩专注力不集中怎么改善

2023-10-28 17:46 689人阅读

专注力对学习的影响是很大的，如果孩子很容易注意力不集中，那也就说明了他在学习时，有很多的不良习惯。家长一定要重视起来，及时的干预，才能逐渐提高孩子的专注力。那么小孩专注力不集中怎么改善呢？

小孩专注力不集中怎么改善

1、营造良好的家庭环境

一个好的学习环境，非常有助于孩子集中注意力。在他学习时，家长应该最好不要看电视或者过多的干扰，让他安静的学习，给孩子营造一个良好安静的学习氛围。

氛围和孩子的学习成绩是有联系的，另外家长可以在孩子写作业时，也在一旁看书，这样他也能产生对学习的兴趣。

2、让孩子学会分配时间

不少孩子时间观念都不强，家长要教他学会支配时间，掌控时间，比如什么时候做作业，什么时候玩耍，都由他自己安排，当他集中精力在短时间内做完作业，便会有更多的时间玩耍，他会有成功的感觉，也会很自信。

3、减少唠叨和训斥

尽量减少对小孩唠叨和训斥的次数，让他感觉到自己是时间的主人。教会孩子合理分配时间，当他能在相对短的时间内，集中精力做好功课，他就会有更多的时间去做其他事情。当他学会自己掌握时间，就会有成就感，做事也会更加自信。如果只是唠叨和训斥，会很打击孩子学习的动力，因此，一定要做到多鼓励。

4、限制电视游戏

因为孩子对于电视，游戏等比较迷恋，所以即使写作业也难静下心来，就会出现注意力不集中的情况，平时要注意限制孩子看电视玩游戏的时间，让孩子平时多看看书，可以带着孩子多去户外走一走，让他多与大自然接触。

5、培养兴趣

让他做自己感兴趣的事，能帮助孩子集中注意力。当他专注于做他的小手工，或者观察小动物而忘记吃饭时，家长切记不要干扰孩子，而应该耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣时，就是在培养自己的专注力。

同时家长要做到不扰乱孩子的生活习惯，当发现小孩专注力不集中时，不可以过于训斥他，要慢慢引导他，这需要家长有足够的耐心。他不是不懂道理，只是孩子的天性就是贪玩，相信做到以上几点后可以有效的培养他的专注力。

初三孩子注意力不集中怎么办