孩子上课走神注意力不集中怎么办

拥有良好的注意力，是孩子学习中至关重要的一点，也是帮助孩子养成良好的学习习惯所必须的一点。注意力良好的孩子能够在学习中更集中精神，拥有更高的学习效率，而注意力不好的孩子，上课都会走神，那孩子上课走神注意力不集中怎么办呢？

孩子上课走神注意力不集中怎么办

1、一次只做一件事情

很多孩子想一次性把所有作业都做好，结果却是没有一项作业能做好。人的时间和精力都是有限的，一旦分心，或者做着这件事想着那件事，就会导致两件事都不可能做得好。家长告诉孩子，不管面临多少任务，要想做得最好，就每次只想、只做一件事情。家长也要多监督、引导孩子，帮助孩子改掉分心的坏习惯。

2、培养孩子的习惯和意识

家长们要对孩子顽皮好动的习惯采取正确的指引，不要采取责骂，惩罚的方法，如果孩子不是很过分的话，是可以原谅的，而且也可以给孩子讲些道理，孩子会听，逐渐有自我意识了，就可以改变好动的习惯。

3、有意识地训练孩子的专注力

注意力就像一根橡皮筋，通过有效的训练可以适度的拉长。所以在家里家长应该多陪孩子做一些能提高注意力的活动和游戏。低龄儿童可以通过涂鸦、做手工、涂色等活动得到提升，高龄儿童可以培养兴趣，如围棋、乐器、羽毛球等竞技运动。还有一项活动也别忘记，就是让孩子多做一些力所能及的家务。

4、鼓励孩子培养兴趣

家长平时应多鼓励孩子，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。在孩子沉浸于他的兴趣的同时，就是在无意中培养自己的注意力。

孩子上课走神注意力不集中的原因

1、感到无聊

孩子对上课的过程感觉无聊，没有学习的动力，这也会影响孩子的注意力。如果碰到这种情况，家长要与孩子一起面对现实，订立一些适合孩子的目标，注意目标的设定要具体、明确，确保孩子努力后能达到，鼓励孩子为了目标定下详细的步骤，让孩子专注于每一个小的目标，当目标完成时及时鼓励孩子。

2、家庭影响

有些家庭当着孩子的面就什么都说，任何话题不避着孩子，心理敏感的孩子可能会因此而产生焦虑。如果在家庭中父母吵架的时候从来不避讳孩子，脾气一上来，一言不合就“开战”，孩子对此会是恐惧中带着疑惑，很容易对类似场景产生焦虑，无法集中注意力。

孩子注意力的缺失，上课走神注意力不集中，影响到的不仅仅是孩子对知识的吸收程度，对孩子在家自学的效率也会产生影响。因此，家长在发现孩子容易跑神的问题后，应及时帮助孩子培养注意力，学会集中注意力。