孩子一上课就犯困是怎么回事

很多孩子一到上课的时候经常是哈欠连天，一副昏昏欲睡的模样，这也就导致孩子没办法认真听老师讲课，听课效率很低，长时间下来孩子没有学到多少知识，孩子的成绩自然也就不会有多高。于是家长就想要知道孩子一上课就犯困是怎么回事？有什么好的解决办法没有？

孩子一上课就犯困是怎么回事

1、压力大

对于很多同学来说，家长无时无刻不叮嘱孩子学习，老师也会监管孩子的学习成绩，这给孩子的心理上造成了很大的压力，但是孩子的承受能力是不一样的，有的孩子可能会因为过于施压，导致彻底的厌恶学习，所以一定要适当的施压，不要适得其反。

2、睡眠时间不够

如果孩子本身对上课就兴趣不大，再加上没有睡饱，就很容易出现走神和打瞌睡的情况。对于孩子来说学习可能并不是他们感兴趣的事情，吃好，睡好之后才会愿意将更多的精力放在学习上。

3、上课的知识难理解

很多学生在课堂上犯困往往是因为课堂的内容根本听不进去，有些老师讲的知识点对于部分学生来说，就是天书。而且孩子自己也跟不上进度，一堂课40分钟的确难捱，脑子一放空，整个人放松下来之后，不知不觉就进入到梦乡了。

孩子一上课就犯困怎么办

1、学习习惯

孩子养成好的学习习惯，对学习能起到很大的助力作用。良好的作息习惯、认真听讲的习惯都是需要孩子逐步养成，努力改掉听课时趴着听、托下巴、不专心的坏习惯，打破一到上课时段就犯困的不良生物钟。

2、保证孩子的睡眠时间

每个孩子需要的睡眠时间都是不同的，有的需要长一点有的需要短一点，家长可以先用三天的时间观察，先不要管别的，而是让他们自然睡自然醒，试一下孩子究竟需要多长时间来睡觉。孩子只有在充足的睡眠基础之上，他们才能保证上课的时候精力是充足的。

3、利用好课间时间

孩子们一直处于紧张的学习范围内，也会变得很枯燥。因此，就要好好利用一下课间时间，多出去走走，缓解一下自己紧张的情绪，呼吸一下新鲜的空气，和朋友做一些小游戏，课上的时候就要好好学习，课下的时候就要好好玩，学会适当的让自己休息。

只有当家长知道了孩子一上课就犯困是怎么回事之后，才能从根本上解决孩子上课犯困的问题，从而不至于影响到孩子的成绩。