孩子的注意力不集中如何改善

很多家长应该都对孩子的注意力问题而感到困惑过，孩子永远静不下心去做一件事，让孩子看书就连5分钟都坚持不到就去玩玩具了，吃个饭也是，看着电视就不知道继续吃饭了。孩子长时间这样，真担心会影响学习，那孩子的注意力不集中如何改善呢？

孩子的注意力不集中如何改善

1、不在孩子做事的时候打扰他

孩子专注的时候不要去打扰他，让他单独完成自己的事情。如在拼积木时，等他先拼好，再去让他做其他的事情，孩子对感兴趣的事情肯花时间，就是无意中在培养专注力。

2、减少分心

作为父母，重要的是要创造一个环境，让孩子们在最小的干扰下学习或完成任务。除非孩子们正在做他们真正喜欢的活动，否则对孩子来说，即使是很小的干扰会吸引走孩子的注意力。电视、吵闹的音乐、噪音和手机是孩子们的主要干扰物。不要让他们在学习时阅读信息或浏览互联网，这些预防措施有助于提高孩子的注意力。

3、投其所好

孩子的注意力并非一直都不能专心，只要是做孩子喜欢的事，他肯定能专注很久。这也说明孩子在对于自己感兴趣的事物时，是可以做到专心致志的，家长可以投其所好，从孩子喜欢的东西开始培养孩子的兴趣，然后扩展到其他方面，比如学习、做事等，让孩子能够一直保持注意力。

孩子的注意力不集中的原因

1、家长经常打断孩子的注意力

有一个很奇怪的现象，孩子不学习的时候家长想让孩子乖乖坐下学习，而孩子乖乖学习的时候家长又担心孩子累着，饿着，一会送点水和吃的过来，一会又说累了休息会吧。注意力集中是一种高强度的大脑运动，这个时候如果被打扰就很难再立即回到高强度的运动中，注意力就容易分散，这也是导致孩子注意力不集中的一个因素。

2、家长的错误示范

总说孩子专注力差、一心两用，家长有没有检讨过自己也是如此，比如家长一边陪伴孩子，一边玩手机，这些都会给孩子不好的示范。特别是有些家长喜欢让孩子同时做两件事，比如边玩玩具边吃饭，同样会影响孩子专注力。

3、周围环境的影响

小孩都特别喜欢看一些生动比较有画面感的东西，比如动画片。但是当孩子进入校园之后，每天面对的基本上都是枯燥无聊的单词，自然也就提不起什么兴趣。这个时候孩子的注意力也就没有办法集中，总喜欢做一些无关的事情，也就是我们所说的孩子自控能力比较差。

孩子在做事的时候很容易分心，其实也是因为孩子对这件事缺乏兴趣。家长可以从孩子的兴趣点入手，逐步引导孩子对学习产生兴趣并爱上学习，孩子注意力不集中的问题是可以得到改善的。