高三自学逆袭作息表

对于高三学生来说，学习时间是非常重要的。这时候的学习和复习都会影响着孩子高考的结果，所以高三学生应该利用好课下的时间进行自学预习，以便提高自己的课堂学习效率，那么我们今天就来分享一下高三自学逆袭作息表。

高三自学逆袭作息表

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般学生来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点；试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马，要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后学生易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。

高三高效学习方法

1、转变认识。

高中阶段学习的内容较多，知识范畴扩大，要求也提高了许多。对于许多高中生，经常这科上去了，那科又下来了，某次考试有科不及格也是常有的事。所以转变认识是第一要务。

2、明确战略。

明确战略就是从全局的角度来制订复习计划。从全部考试科目来看问题，而不是就一科论一科地看问题。战略高度就是每次考试结束后试卷发下来时，将各科存在的问题放在一起分成三类，对每一类问题制订出不同的策略。

3、消灭第一类问题。

许多人将第一类问题归结为“马虎”，基干这种认识，所以屡错屡犯总也根除不掉。有人认为“马虎”不是什么大问题，稍一留意即可铲除。但事实上这类问题的反复发生率很高。

4、攻克第二类问题。

经过考试证明，第二类问题是自己记忆不牢理解不深运用不活的内容。怎么办？一定要突出重点，一定要全力以赴，集中兵力攻克它。学习策略也可以简言之为统观全局，突出重点。

5、暂放第三类问题。

第三类问题是自己不会的，考试时可能是蒙的，或是怎么也没做对的，或者根本就是束手无策的等。在高中，这类问题普遍存在的，有些高中生可能还较多，但为了突出重点集中兵力攻下第二类问题，一定要具有战略家的胆识和魄力，敢于暂时放弃，不去想它。暂时放弃不是不解决，而是要分批分期分时段的解决 。

高中学生再进入高三后，应该做好争分夺秒的准备。高三时学生最关键的一年，也是孩子高中三年学习的一个总结，而这个结果将会影响着孩子大学的方向。